眉毛を生えなくしてしまう食べ方

日常的な食事の方法によって、眉毛を薄くしてしまうことがあります。眉毛は「毛母細胞」という細胞からできており、栄養を血液から取り込み、細胞分裂を繰り返して成長します。そのため、血液の流れが悪いと、眉毛も生えてこなくなるのです。また、皮脂が過剰に分泌すると、眉毛の毛穴が詰まりやすくなり、眉毛が生えない原因になります。つまり、眉毛に悪影響を与える食べ方とは、肥満になりやすい食べ方とほぼ同じということです。それでは、これらの眉毛に悪い食べ方の習慣を紹介するので、確認してみてください。

食べ過ぎると、当然、太りやすくなります。そして、肥満になると、血液の流れが悪くなり、必要な栄養が眉毛にまで行き渡らなくなります。また、太っていると、汗をかきやすくなるので、毛穴も詰まりやすくなり、薄眉の原因になってしまいます。さらに、食べ過ぎは、内臓にも大きな負担がかかるので、内臓の機能が正常に働かず、必要な栄養素が不足して、眉毛を十分に生やすことができなくなってしまうのです。

夜寝る前に食べると、肥満の原因になり、眉毛の発毛にも良くありません。また、眉毛の発毛に関わるホルモンは、夜10時〜夜中の2時の間に分泌が活発になりますが、その時に、胃の中に食べ物が入っていると、それを消化させるために、血液は胃に集中することになります。そうなると、発毛を促す大事な時間に、眉毛に血液が十分に届かず、眉毛を生やすにも支障が出てくるのです。

外食のメニューは、塩分や脂肪分が多く、カロリーの高いものが多いので、皮脂が過剰に分泌して毛穴が詰まりやすくなったり、塩分を摂りすぎで血液の流れが悪くなったりしてしまいます。また、カロリーが高いということは、肥満につながるので、外食はできるだけ避けましょう。

なお、肥満にならないようにダイエットする場合でも、極端に食べないような過度なダイエットは、栄養不足になるので、結局、眉毛が薄くなることにつながります。そのため、眉毛をきれいに生やす方法は、栄養バランスを考えた食事をできるだけ自炊することが大切なのです。

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